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A los 20 no lo piensas. A los 30 empiezas a notar que las rodillas truenan al bajar escaleras, o que un dia de mas actividad se paga con dos de molestia. No es que te estes haciendo viejo de...
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Te sientes estresado, desconectado o sin energía? El “Japanese Walking” —también llamado interval walking— puede ser justo lo que necesitas.