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¿Tu mascota ha mostrado signos de ansiedad, dolor articular o estrés? Cada vez más estudios y experiencias veterinarias apuntan a que el CBD (cannabidiol) puede ser un aliado natural para mejorar su calidad de vida. 🌿 ¿Por qué el CBD puede...
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¿Despiertas más cansado de lo que te acostaste? La ciencia tiene una solución. En la era de la optimización personal, el sueño ha dejado de ser un estado pasivo para convertirse en el pilar fundamental del bienestar. Mientras la OMS reporta...
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En un mundo hiperconectado donde el scroll nunca termina y la pantalla siempre está encendida, recargarse ya no se mide en horas de sueño sino en cuántas veces cierras la app. Si sientes que tu mente está saturada, tu energía...
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Los adaptógenos son sustancias naturales, principalmente de origen vegetal, que ayudan al cuerpo a manejar el estrés y a mantener el equilibrio (homeostasis). Algunos adaptógenos pueden fortalecer el sistema inmunológico, potenciando la respuesta del cuerpo ante infecciones y enfermedades.
Te sientes estresado, desconectado o sin energía? El “Japanese Walking” —también llamado interval walking— puede ser justo lo que necesitas.