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Durante décadas, la salud del corazón se centró casi exclusivamente en el colesterol y el ejercicio aeróbico. Sin embargo, la neurociencia moderna ha revelado que el corazón tiene su propio "cerebro" (un sistema nervioso intrínseco de 40,000 neuronas) que está...
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¿Alguna vez has sentido "mariposas en el estómago" cuando estás nervioso? ¿O has tenido un "presentimiento" visceral sobre una decisión? No son solo metáforas poéticas. La ciencia ha confirmado lo que la intuición siempre supo: tu sistema digestivo no es...
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¿Tu mascota ha mostrado signos de ansiedad, dolor articular o estrés? Cada vez más estudios y experiencias veterinarias apuntan a que el CBD (cannabidiol) puede ser un aliado natural para mejorar su calidad de vida. 🌿 ¿Por qué el CBD puede...
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¿Despiertas más cansado de lo que te acostaste? La ciencia tiene una solución. En la era de la optimización personal, el sueño ha dejado de ser un estado pasivo para convertirse en el pilar fundamental del bienestar. Mientras la OMS reporta...
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1. ¿Por qué tu intestino es el corazón de tu bienestar? El intestino, a menudo llamado el “segundo cerebro”, es un centro de acción que conecta tu digestión, sistema inmune y salud mental. Más del 90% de la serotonina —la...
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