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En un mundo hiperconectado donde el scroll nunca termina y la pantalla siempre está encendida, recargarse ya no se mide en horas de sueño sino en cuántas veces cierras la app. Si sientes que tu mente está saturada, tu energía...
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Los adaptógenos son sustancias naturales, principalmente de origen vegetal, que ayudan al cuerpo a manejar el estrés y a mantener el equilibrio (homeostasis). Algunos adaptógenos pueden fortalecer el sistema inmunológico, potenciando la respuesta del cuerpo ante infecciones y enfermedades.