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¿Despiertas más cansado de lo que te acostaste? La ciencia tiene una solución. En la era de la optimización personal, el sueño ha dejado de ser un estado pasivo para convertirse en el pilar fundamental del bienestar. Mientras la OMS reporta...
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En 2025, el bienestar ya no es solo una idea; es una experiencia diseñada, personalizada y al alcance de tu mano. Desde med-cations hasta estrategias cotidianas como el digital detox, esta nueva era pone el control de tu salud y...
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El HHC es un cannabinoide semisintético derivado del cáñamo (Cannabis sativa L.). A diferencia del CBD o THC, que son abundantes en la planta, el HHC natural existe solo en trazas. Para obtenerlo a escala comercial, se somete al THC o CBD a...
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Te sientes estresado, desconectado o sin energía? El “Japanese Walking” —también llamado interval walking— puede ser justo lo que necesitas.
Sí, no solo el comer bien o hacer ejercicio es importante cuando hablamos de hábitos saludables, también necesitamos de la parte social, conectarse con amigos o seres queridos en persona es beneficioso para la salud. Las interacciones sociales cara a cara...
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